co jeszcze

ok narazie wycinki jeszcze ni eplanuje dopiero na lato, powoli sie dowiaduje co i jak. Obecnie jade na mase chciał bym sie dowiedziec jaki trening jest dobry na wycinke siłowy ??

witaj. przed wlaczeniem czegokolwiek do diety zbadalbym poziom podstawowych hormonów, jak prolaktyna, estradiol i kortyzol. w wersji premium mozna zbadac jeszcze tarczyce czy progesteron. wtedy dopiero mozna by pomyslec przed ewentualna suplementacja wspomagajacą uklad hormnalny. co do samych produktow zerknij na [...]

Żeczywiście dużo tego teścia, ilość nie zawsze przekłada się na przyrosty, przeciwnie daje tylko więcej skutków ubocznych jeszcze jak doszła do tego meta to nie ma się co dziwić, a jak ogarniasz temat to zbicie estro nie jest jakimś wielkim problemem, jest do tego wiele skutecznych środków tylko trzeba to korygować badaniami. Ps. Do Lodzianina, [...]

Witam serdecznie. Mam informację dle wszystkich tych co poważnie traktują siłke: NA ALLEGRO POJAWIŁY SIĘ PROFESJONALNE UBRANIA KULTURYSTYCZNE ŚWIATOWEJ FIRMY AMERYKAŃSKIEJ NPC w której trenują min JAY CUTLER I RONNIE COLMAN pozdro-ZAJRZYJCIE TAM KONIECZNIE--------------TEGO JESZCZE NIE BYLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zimny uważasz że siła ostro pójdzie w górę po tym treningu FBW 5x5?? Może jakieś inne propozycje jeszcze. A co to mojego treningu to rozumiem że jest on zły ;P

Witam, Z tego co widac w profilu to mozesz jeszcze poczekac z ta kreatyna. Ale jezeli tak bardzo Ci na tym zalezy zajzyj do dzialu suplementacja Pozdrawiam wszystkich

Witam, Sam nie bralem zadnej kreatyny (mam nadzieje ze nie bede musial przez jakis czas jeszcze :) ). Ale jak mowilem jezeli uwazasz ze to dobry moment to zycze duzych przyrostow masy/sily . Co do polecenia to naprawde zajrzyj do suplementacji albo wpisz w wyszukiwarce bylo o tym juz naprawde baaaaaardzo duzo postow. Pozdrawiam wszystkich

[...] na/kg a ja jakbym miał jeść tyle potraw żeby było tego ok (100 g białka minimalnie) no to bym się w żadne spodnie nie mieścił a więc jakaś odżywka by mi się przydała, ale jeszcze nad tym dokładnie pomyśle :) narazie P.S. sorry że michail pytam ale czytałem twój profil klubowy i napisałeś w nim że miałeś kontuzje ... czy ona była spowodowana [...]

Co znaczy kopia średnia? Skacze, zła osrość, zamazane kolory? Czekam na odpowiedż bo jestem zainteresowany o ile to jeszcze aktualne

[...] rolę. Założyłem ten temat trochę do urozmaicenia , forum non stop te same pytania o cykle, odbloki, interpretacje badań, trochę się zrobiło, monotonnie na forum, czy się przyjmie zobaczymy , napewno mm1986 , podyskutuje, , innych jak na początku tematu, , ten topic drażni, natomiast taki się jeszcze nie urodził co każdemu dogodził. pozdrawiam.

Na razie nie ma co oceniać... poczytaj i ułóż jeszcze raz: http://www.sfd.pl/temat264769/

sa dalej na sprzedaz!! bo jeszcze nie rozmawialem z gosciem od batonów co wczesniej pisal

to git;-) mozna jeszcze sie pokusic i zastosowac cos, co wspomoze funckje seksualne, poprawiajac rowniez jakosc nasienia jak np. l-krnityna

Chłopie - zioło to syf - nie mam z tym kontaktu. Dziwi mnie, że przy tym profilu co masz i stosowaniu koksu jeszcze pytasz gdzie wsadzić białko czy witaminiki... To tak jakby kierowca rajdowy pytał jak się tankuje samochód.

Wszystko co sie znajduje w samochodzie jest do sprzedania moge jeszcze gratis dorzucic tubke 300vat ze wzmacniaczem

[...] się na drążku chwytem neutralnym 3 serie po 10. - podciaganie sztangielki w opadzie (wioslowanie) 3 serie 12 10 8 - martwy ciag 3 serie po 14 12 10 ewentualnie cos na drazku jeszcze ? Bicepsy: - Uginanie ramienia ze sztangielka na modlitewniku 3 serie po 14,12,10. - Uginanie ramienia ze sztangielka w siadzie- w podporze o kolano 3 serie po [...]

Tak od siebie dodam ,ze niedlugo startuje prop100eod+npp75eod i planuje 10 tyg.... Co myslicie o tym zeby jeszcze oxe dolozyc np od 8 tyg i pociagnac dalej po skonczeniu srodków inj...jakies 2 tyg? I jakbyscie radzili sie odblokowac? Samo hcg i ew. clom wystarczy?

[...] myslec co sie dzieje. Skręcic sobie noge nie jest trudno-tym bardziej, ze bedzie juz ciemno. Do tego-mozna w takiej sytuacji dosc latwo sie...przeziębic Pamietaj-za oknem jeszcze nie ma lata, tylko najbardziej "grypowy" okres-wczesna wiosna. Dodatkowo-wydolnosc organizmu jest ograniczona. Jesli trenujesz nie na pół gwizdka, tylko na [...]

co prawda to prawda zajżyj jeszcze do działu Samoobrona tam była masa takich postów ------------------ Moderator

nie masz się co rozdrabniać pij gainera zaraz po treningu najwyżej kup go więcej zamiast carbo, może spróbuj hmb jeżeli nie chcesz kreatyny jeszcze brać!